2010-12-13 16:50:43 来源:本站整理
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六是每天从事适当运动,游泳或打球都不错。
七是每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。
八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
九是忌穿戴过紧的胸罩。
十是不要趴着睡。 --->>>让男人无法一手把握
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