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　　五、内衣

　　太小：RF移位在腋窝形成赘肉或肩甲骨外侧。

　　太大：无法支撑胸部重量。

　　太厚：阻碍血液循环、使体温上升，胸部下垂及乳晕RUTOY顏色变深。

　　内衣美形小秘方

　　◎ 针对一般女性最头痛的副乳问题，调整型内衣是很不错的选择。不少网友亲身体验过，真的很不错，只是贵了点，但是计算一下投资报酬率还是很值得。 调整型内衣还可以顺便矫正驼背及塑腰，真的是一个很不错的选择

　　六、生产

　　怀孕时，女性荷尔蒙加快乳汁分泌，RF脂肪随着增加，产后余留乳汁完全被吸收，以至RF因快速胀大又缩小失去弹性。

　　◎ 产妇宜渐进式断奶，按摩恢复弹性。

　　七、运动

　　过度激烈运动促使男性荷尔蒙增加分泌量而倒置尺寸变小，RF重量剧烈震动而限制RF伸展下失去弹性。适当运动，刺激胸部血液循环，增加RF组织血流量，血液中有些荷尔蒙可以滋养RF细胞中脂肪细胞，帮助RF成长。

　　◎ 每天持续不间断的扩胸运动是对胸部最好的运动。记得每天做10～15分钟的扩胸运动。