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健身球 锻炼全身更丰胸

2010-12-13 16:43:16 来源:本站整理

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  比赛规则

  在长约3.5米,宽约1.8米的球台两侧有6个袋口,共有15个红球,7个彩球和一个白色母球。玩家通过球杆击打母球,将目标红球或彩球击入袋中。必须按照一个红球+一个彩球的击打规则进行。在红球被打完之前,每个入袋的彩球都将被放回原位。红球每打进一个得一分。彩球按照颜色不同,分值分别是:黄球2分,绿球3分,棕色球4分,蓝球5分,粉球6分和黑球7分。当15个红球都打完之后,则按分值由低至高依次将彩球全部打完。每局中,得分多者获胜。

  正确姿势

  玩家的上身前倾,尽量贴近球杆,但重心必须放在双腿间。腰必须绷直,双脚呈外八字约45度角站立。左腿略弯,右腿应完全伸直。击打时下巴紧贴球杆。球杆在抽送的时候,上手臂应与球杆平行。作为架杆的左手五指充分分开,成一拱形,食指与大拇指自然紧靠,以便架住球杆。

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