女性爱美，男人爱看，看哪里，当然丰满的胸部是男人第一眼想看到的东西，女性也最求丰满的胸，那么丰胸常识你得看看，如何对自己的胸更好的美容。依依女人网

　　乳房是女性的第一性特征，很多男士在看到女性的时候，第一眼就是看女性的胸部。因此乳房是女性展现自信美丽的重要部分。乳房是女性一生要呵护的对象。它不仅展现了女性美，还能给女性带来自信。如何呵护私“房”成了女性长久的话题。下面小编介绍几个呵护私“房”的小妙招，让你轻松做挺女人。

　　呵护私“房”1

　　塑造胸部体线在平时的生活中，适当做上臂拉伸抬举有助于女性对胸大肌的刺激，经常练习不仅可以舒展筋骨，还可以得到你想要的胸部体线哦！

　　双腿分开站立，与肩同宽，手臂向两侧展开并尽量向两侧拉伸，手肘要90度垂直于地面，感觉将胸部及肩胛骨充分伸展。

　　动作提示：下半身尽可能保持不动，放松胸部，双臂充分展开，仿佛就是在做伸懒腰的动作。

　　私“房”意识：要有胸筋受刺激的意识。

　　呵护人群：忙于工作而忽略了自己健康的女性。

　　呵护自检：先用右手的手掌从左腋下开始自检，然后换另一边。

　　呵护私“房”2

　　缓解压力很适合在家中练习的动作，女性经常做后仰这个动作可以有效地缓解上身的压力，开阔的舒展对刺激女性的荷尔蒙是非常有利的。

　　双脚站立，膝盖稍稍弯曲，放松腰部，尽量向后倾仰，弯曲手肘双手攥拳，面部朝上，胸部尽可能挺直。

　　动作提示：腰部尽可能向后弯曲，放松胸部肌肉，回原位时胸部及腰部有酸楚感；做此动作要注意保持身体的平衡。