实例分析： 我跟老公两地分居，所以我经常用工具自慰，但我看书上说，规律的性生活对女性的激素平衡和健康有益，那像我这样自慰能有跟性生活一样的对身体的益处吗？另外，经常用工具会对我的器官不好吗？

　　答：在和老公两地分居的情况下经常使用工具自慰以保持女性的激素平衡和性功能状况，对身体是有很大益处的，就像规律的性生活那样对健康有益，用进废退嘛！另外，如果在独居的情况下一味压制自己的性需求，性能量得不得及时的宣泄，很可能造成不少心理问题。况且长时期没有性生活之后再恢复性生活的时候，女性很有可能出现不适应的问题。经常用工具不会对女性的性器官产生什么不良反应，也不会带来什么创伤，不必担心。

　　人与动物的最大区别就是手的运用，在性爱中更是如此。而且随着社会的进步，人们的性观念正经历着深刻的变革。对待性问题，人们持更为积极和科学的态度，完全没必要“谈性色变”或拼命压抑自己，保持适度的性自慰(用不用工具都可以)，实际上是有益于健康长寿的。现代医学研究已经推翻了过去广为流传的有关手淫的种种罪名，认为适度手淫是一种正常的、有益无害的生理现象和性行为方式。对于已婚夫妇来说，手淫还可以作为某种柔情手段和性交的补充。特别是在某些特定时期，如分居等情况下，还可成为宣泄能量的手段。

　　国外一项调查表明，60岁以上男性有1/4经常手淫；女性50～59岁者有47%，60～69岁有37，70岁以上仍有33%。另一项调查表明，55～70岁独居妇女中58%有手淫，有30%的老年妇女以手淫作为性活动的补充。震荡器作为一种辅助器械，可以帮助那些难以达到性高潮的男女得到充分有产的性刺激。有人把性欲分为两种：一是异性间的身体接触之情，即体肤之亲，也称边缘性或类性交行为；二是在青春期后出现的在性激素作用下的胀满缓解欲，如男性的精液充满和女性的盆腔充血后的胀满感，有一种迫切希望将其排泄掉的强烈欲望。后者受年龄影响较大，年轻时强烈，随年龄增长会逐渐减弱。使用振荡器恰恰可以解决第二种性欲，而且避免手的辛苦。当然也就避免了红杏出墙之类的危险。