我已有六年婚龄，我老公是个脾气挺好的男人，但是我们平时却缺乏沟通和交流，让我觉得婚姻生活很沉闷。我本来是个很活泼开朗的人，但这些年的婚姻生活使我变得内向了，不怎么爱跟人进行情感上的交流。其实我很想改变这种生活状况，却不知如何开始。

　　去年，我在网上认识了一个未婚的男人，我并没有对他有特别的感觉，聊天也很平常。也许是我开朗活泼的网络形象，让他觉得我是个挺好的女人。今年夏天他生日那天，说来看我，我觉得反正也算得上是朋友，就让他到了我家坐坐。

　　那天，只有我和妹妹在家。他回去后，就在网络上说很喜欢我，我告诉他，我是个有家庭的人，不可能会跟他任何结果的，而且我并不喜欢他，还好心地劝他好好找个女朋友。可是，没想到不久后的一天，他说想我了，要来找我。我本来可以拒绝他不要来的，可是我当时也不知道怎么了，就让他来找我了。

　　他在我所在的地方的宾馆开了个房间，叫我过去，我说没有空，他就说你让我等你这么久，人都不让他见，太过份了。我想了想就过去了，跟他说了一会儿话，劝了劝他就回去了。他当时想和我亲密接触，我挣脱了跑了出来。晚上，他总是发信息给我，我没有理他。

　　第二天，他说如果我再不过去，他就自杀，吓了我一跳，我怕出事就过去了。现在想想，我当时真是头脑发昏，让他自杀好了，现在后悔都来不及了。

　　过去后，他说只要我跟他仅有一次，就不会再找我了，还哭得不行。就这样，我稀里糊涂跟他发生了关系。现在，他经常打电话搔扰我，还说如果我不做他的情人，就要怎么怎么着。我后悔死了，当初就该让他去自杀。

　　昨天，他还总是打电话给我，我全都按掉了，后来还关了机。他发短信说过两天来看我，如果我敢报警或者找人埋伏的话，就跟我没完，我真的很害怕。我想把这事告诉我的老公，却又开不了口，又怕我的家庭不安全，又不知道该如何是好。

　　解读：

　　很显然，你遇到了一个居心叵测的人，他利用你的软弱和害怕的心理步步紧逼，想继续控制你。现在，事情已经发生了，后悔也没有用了，只能勇敢地面对现实。对这种人，如果你越怕他，他就越放肆。只有你勇敢地站起来，义正辞严的拒绝他，果断地和他决裂，才是上策。同时告诉他，如果再继续纠缠你，你将如何对付他。即使你心里很害怕，也要装着比他还要厉害的样子。

　　出现了这种问题，与你的婚姻有很大的关系。一方面，你压抑了很久的负性情绪需要释放，而你认为老公堵塞了你释放的通道，在网上你可以和别人畅所欲言，获得积极的心理支持；另一方面，由于没有心理防御，加之你善良和软弱的个性，以致卷入婚外变故，到了现在这种地步。

　　建议：你要先从自身找出夫妻为什么缺乏交流的原因，积极改变现在这种缺乏生机的婚姻模式。至于老公方面，多观察他的真实需要，投其所好，这样才能走进他的内心。语言交流不行，还有非语言。这件事要不要告诉老公，要看情况而定。如果那个网友不吃你这一套，继续骚扰你，恐怕隐瞒是没有用的。告诉老公后，预计老公有什么反应你要提前有心理准备，你还得有一定的承受能力，应对婚姻危机，毕竟你做了对不起他的事。如果网友就此罢休了，可以不告诉老公，但前提是你能承受这份内心的谴责。