相关专题:心理障碍的概念  什么是心理障碍

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　　在《人性的弱点》这本书中，卡耐基提出的方案是：多站在对方的角度看问题，微笑，哪怕在接一个不知名的电话时，相信对方能够感受到你的笑容，坦诚，有问题主动沟通。

　　除了人际沟通障碍以外，因为感情受挫，和异性交往困难等，也是导致宅男和宅女产生的主要原因。2001年，女性网站推出网上养个“虚拟宠物男人”，只要你参加这种活动领养个宠物男人，他可以随心所欲地听你的话，就像蔡明的小品《机器人》中的机器人一样，满足你的一切愿望。

　　据说这项游戏受到了许多人的欢迎。网络为宅男的这种追求完美情结提供了方便。性，可以用网络解决；爱人，可以借和陌生永不见面的网友替代。是的，这看似完美了，但是追求完美往往意识不到现实的差距。恰合相反，尊重现实的不完美，理解现实中的两性关系具有的局限性，才能以更务实的态度去把握感情。

　　4、宅男宅女，消极变积极

　　宅男宅女的生活，在心理学家看来。有违健康，但是，并不是一无是处。

　　一位宅男常期沉溺于网络游戏，有一天居然自己可以开发游戏，写软件等。他的天才被一家风险投资商发现，为他专门成立了公司。现在，他的资产早已经超过千万元。

　　宅男宅女们，涌现了大量IT天才，艺术家，漫画家，当然，还有黑客。这还是应了那句话：专注产生力量。

　　因为目前这个世界。太嘈杂了，你常常听不见自己内心的声音。你被各种灯光十色，繁华所吸引。但是宅男宅女们，反倒缩小在宁静的天地里，更能专注于自己的兴趣。所以，在更多的心理学家看来，并不是所有的宅男宅女们都需要心理咨询和求助，关键是，宅男宅女们，在他们的宅样生活里，到底在干什么？