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吃进去的美容——饮食调理干燥肌
四、吃进去的美容——饮食调理干燥肌
除了使用护肤品外还必须食用一些对干燥肌肤有帮助的食物，以达到由内而外调理肌肤平衡的效果。含脂肪、维生素的食物是对干性肌肤最好的选择。如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜和新鲜水果等。
特别时秋冬季的干燥季节要格外注意保养，补充水分多喝水。
谨记不要喝含咖啡因的饮品，少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性食物。
2010-12-13 03:37:47 来源：本站整理
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