导读：每年的12月份到2月份是一年当中最冷的时候，不知不觉我们已经步入了12月末，气温的骤降让皮肤十分不适，最突出的表现就是皮肤的干涩、曝皮、紧绷和随之而来的干纹加深。现在就为大家传授几个秋冬保湿的秘诀。

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　　日常护理6妙法：

　　1、每天要喝适量的水（最多不要超过2L，最少不少于800ml），内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。而在冬天喝水则尽量喝冷开水，因为凉开水比热水和温水的补水效果更好，多喝能让身体储存一定的水分，脸部肌肤自然就能焕发光彩。当然也不可喝太多的水，因为喝水太多会增加肾脏的负担。

　　2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。

　　3、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。