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　　3.酗酒

　　当然，你还是可以每天都喝一杯找点乐子，但如果每天喝1杯以上的鸡尾酒，就会损害你的皮肤。酒精会刺激血流中炎症发生。“久而久之，皮肤下垂的速度就会加快。”享有盛名的皮肤科医生Fredric Brandt说。

　　4.不运动

　　除了振奋心情，运动还可以加快皮肤内血液流动的速度、让面色红润、解压，这样的结果就是皮肤更好了。“当人心理压力大时，可的松水平就会上升，会引发压力痘、加重别的皮肤问题，”皮肤科医生Rodan说，“减少压力荷尔蒙的上升，皮肤自然更加平滑和干净。”当然，运动后要记得立刻洗脸哦。