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　　提拉“苹果肌”解决下半脸松弛

　　手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。

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　　指压法消除双下巴

　　用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感为宜。

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　　从下巴向耳根处以滑动式按摩

　　用指肚从下巴向耳根处以滑动式按摩，促进淋巴循环。两侧各进行3组。