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锦囊一：身体总动员，唤醒肌肤能量

　　激活肌肤能量最简单的办法就是让身体动起来，通过加快肌肤的血液循环，来唤醒沉睡肌肤。谈到运动，就有很多适宜女性的美容运动，比如说慢跑，瑜伽。

　　同时，游泳也是一种极佳的美容运动。当皮肤接触冷水时，毛细血管先是收缩，后是舒张，这时皮肤的血流量可达到平时的4-6倍。正是这种“血管体操”，可以激活肌肤能量，对焕肤有极大功效，而且“水体按摩”对活络肌肤也很有效果的哦。

　　“没有丑女人，只有懒女人”实在是至理名言，美丽需要坚持不懈的毅力。不过考虑到入秋后天气渐渐变冷，户外运动相对不便，美容专家也偷偷支个招，再给奋战职场的忙女人和喜欢赖床的懒女人一个经漂洋过海而来的驻颜锦囊。