3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭汤

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　　虫草煲水鸭汤

　　虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。