2010-12-14 00:35:44 来源：本站整理
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多做运动
血气运行不良，肌肤得不到所需的营养素，影响新陈代谢正常运作，出现黑斑及青春痘。跑步、穴位指压、按摩、浸浴等均有助促进血液循环。
防紫外光
经常在户外活动或工作的人，出门前必须做足防晒措施。
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