美容护肤，本文教导大家如何美白自己的肌肤，女性朋友的最爱，美女娇嫩美白的肌肤也是男性朋友喜欢的，本文友依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何美白护肤。。。

　　导语：脸面问题是女人最重视的地方，任谁都想美美白白的，不想被面部肌肤问题所困扰。所以祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是女人脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？有了好肤质，不化妆也可以粉美。因为爱吃水果的关系，我也找到一些可以真正帮助美白的好水果和美白秘方，希望能分享给大家。

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　　想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。

　　维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。

　　要美白，请多吃下面的蔬果：

　　美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤

　　润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

　　净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

　　排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

　　促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

　　净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓