美容护肤，本文教导大家如何美白自己的肌肤，女性朋友的最爱，美女娇嫩美白的肌肤也是男性朋友喜欢的，本文友依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何美白护肤。。。

　　美白其实不难？您信吗？其实只要我们抓住关键点，做出一些小小的改变，那么皮肤状况自然就会好起来！下面总结9件做起来简单的小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！

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　　第1件事 饭后不要喝茶

　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！