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　　饮食原则

　　用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐、适当增加一部分配方奶。原因是此时的母乳无论从营养成分还是奶量上都已经不能满足宝宝生长发育的需要了。另外，在这一月龄的宝宝已能摄入多种辅助的食品了，但在为宝宝提供辅食的时候要注意不要过于细软，应逐渐将食物的质地变硬、颗粒逐渐变大，以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿的萌出，如：肉末、碎菜、水果粒片、磨牙饼、磨牙棒、烤面包片、烤馒头片等，还可以让宝宝自己拿在手上吃。当然，每天 700ml～800ml的奶制品是必不可少噢。年轻的妈妈们，可参照下面的食谱制定宝宝一天的饮食。

　　早晨7点：牛奶250ml

　　中午11点：粥1小碗，菜末30g，鸡蛋1/2个

　　下午3点：牛奶200ml

　　晚上6点：粥多半碗，鱼30g或肉末30g，豆腐30g

　　晚上9～10点：牛奶250ml

　　另在早餐与中餐之间、中餐与晚餐之间可有一小加餐，加餐时可为宝宝提供些水果、饼干之类的小点心。

　　让宝宝远离疾病

　　8个月宝宝常见疾病及其治疗预防的方法：

　　感冒症状：咳嗽，流鼻水，喉咙痛，轻微发烧。

　　虽然普通感冒的症状通常比较轻微，但对于8个月大娇嫩的宝宝，感冒时一定要及早就医治疗，不可以自行使用成药。要按时服用医生开的药物， 并让宝宝尽可能地多补充水分、多休息，提供清淡、易消化的饮食。宝宝可能会有几天轻微的发烧，除按时服药外，还需精心护理，只要体温没有持续走高的趋势，无脑炎等其他并发症，妈妈们就不必担心发烧会影响到宝宝的智力。

　　肺炎 症状：高烧，咳嗽与畏寒，甚至出现呼吸急促与窘迫。

　　如果宝宝出现呛咳、呼吸困难、呼吸频率加快、烦躁或肋下凹陷与高烧不退，您可要留意了，说不定宝宝患上了肺炎。造成肺炎的原因可能是宝宝接触了某些毒力较强的细菌或病毒，也可能是由于上呼吸道感染未得到控制而下延导致肺炎。当医生怀疑您的宝宝为肺炎时，经问诊、听诊，拍胸片、实验室检查等，确诊后予以有针对性地治疗。严重的宝宝则需住院治疗。预防宝宝患肺炎最重要的措施是减少出入人员聚集、通风不畅的公共场所；预防呼吸道感染；在气候变化明显的季节及时为宝宝增减衣物；接种相关疫苗。