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加强游泳锻炼的科学性,是婴幼儿早期"游泳"的一个重要原则。
婴幼儿"游泳"训练的步骤可分为四个阶段:
第一阶段,婴儿出生1~2周就可以接受浴缸"游泳",是新生儿在"游泳"实践中持续先天性水中生活的条件;
第二阶段,2~3个月的婴儿可以在水中作滑行练习,增加滑行距离;
第三阶段,3~6个月可以初步学一种确定的"游泳"姿势;
第四阶段,6个月~1岁婴幼儿在前阶段学会水中屏息的基本训练,再进行全面的"游泳"训练。