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　　医学专家指出，女性出现脱发后，除了服用中西药物进行治疗外，也可以通过食疗让头发再生。接下来我们就介绍几种对防止头发有效地食物。

　　1、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。

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　　2、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。