有型的发型，健康靓丽的秀发，有光泽，美发方法尽在依依女人网 www.eenvren.com 告诉大家如何拥有一头秀发。。

　　追赶潮流发型让我们对头发的伤害很大，许多人的头发都变得干枯毛躁。头发干枯毛躁怎么办才好呢，我们需要早些护理起来，否则头发可能就会永远的失去光泽。头发是女人的另一面表情，也是女性性感魅力之一，想要头发柔顺如丝，水亮顺滑，除了基本的清洁之外，”护发”就是必备的法宝。不过，头发是要靠一点点进行养护的，不能急于一时。在护理方面，你不能忽略某些关键点，下面，美发达人教你如何使毛躁秀发水亮顺滑！

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　　外在食补不可缺：

　　奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。