2010-12-14 04:04:11 来源：本站整理
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3.柑橘有利胶原合成
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柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
4 多吃葡萄干促进血液循环
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
想拥有一头秀发的mm，不妨试试看有没有效果吧，一定会让你惊喜的！
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