红酒般睡眠

　　红葡萄酒一向有很多对身体有益的成分，有人为了心脏茁壮每日一盅红酒，有人为了疏通血管每日一盅红酒，而杨若兮为了自己细嫩的皮肤坚持每日一小杯红酒。自称从不出席任何应酬的她喜欢晚上一个人在家看碟，边看边品一杯红酒，睡得踏实也不容易做梦。若兮称自己每天享受着红酒般的睡眠，浓郁悠长，这样的皮肤自然会很光鲜。

　　拍戏之余是如何保养自己的?

　　第一，一定要睡够觉。我是一个从来不过夜生活的人，我总觉得那是个挺没意思的东西，我是个到点就困的人，最晚1点睡觉，我也从来不参加应酬，除了同学好朋友的聚会。

　　第二，我几乎每天都做面膜，我会买即贴式的，这样比较方便些。

　　第三，睡前一小杯红酒。酒这东西适量为好过量为坏，我每晚都坚持喝一小杯，活血又养颜。