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健康饮食正文

优格巧搭配享熊猫族生活

2010-12-13 18:46:52 来源:本站整理

  

  配蔬菜

  别因为是蔬菜就把它误会成这是一道菜或者和咸味搭上,其实将酸奶加入像小西红柿或者黄瓜那些蔬菜的话,你会发现原来酸奶竟然可以这么水灵,喜欢的话也可以用蒸熟的南瓜或红薯甚至玉米来配,都会是绝佳的配搭,但它又和一般的沙拉不同,因拌沙拉是料多于酱,而以喝为中心是酱多过料的,唯一要注意的就是和蔬菜相拌时要尽快吃完,不然当蔬菜的水分渗漏出来样子就没这么好看咯。

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