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　　导读：只要是稍微关注减肥的人都知道左旋肉碱是今年最流行的减肥产品，安全、健康是其吸引消费者关注的最大亮点。但是很多人都是只知其一，不知其二。具体了解左旋肉碱是什么？左旋肉碱为何能减肥？左旋肉碱的减肥效果怎么样？

　　众说纷纭，那么科学正确的回答是什么呢?看看专家的见解如何：

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　　左旋肉碱

　　左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类——羊肉、鱼肉等是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，是最安全无副作用的减肥营养补充品。

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　　左旋肉碱的减肥效果

　　营养学专家说减轻体重的同时降低人体内的脂肪含量才是科学衡量减肥效果的方法。左旋肉碱是一种健康的运动营养食品，所以在减肥瘦身的同时保证每天人体所必须的营养。左旋肉碱的减肥标准在每周不超过3斤，这样保证减下来的是脂肪。

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