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　　3、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　4、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

　　绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣3次的量或泡过水的茶包3-5包，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。

　　功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。

　　注意：不要使用隔夜茶。

　　小编总结：清热解毒，生津止渴，美容养颜，美体瘦身。绿茶的使用在这里我为大家讲了这么多，相信大家都学到了不少。要做一个瘦美人，先从喝绿茶开始吧！