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减肥方法正文

快速瘦脸简易按摩法消水肿

2010-12-13 23:46:43 来源:本站整理

瘦脸,瘦脸的方法详细告诉你如何有张美丽脸蛋的女人,你的爱人会为你的改变大吃一惊的哦,看看这方法不会亏本。依依女人网 www.eenvren.com 值得你拥有的女性网,请收藏

  导读:很多MM都有同样的苦恼,长了一张肉呼呼的脸,看上去要比实际情况重好几斤。脸部不像腰部和腿部那样,可以简单地做一些局部运动。瘦脸需要持之以恒。如果是全身肥胖的人,只要全身减肥了,脸自然也会跟着瘦,但如果是单独胖脸的人,就需要做一些针对性的方法了。

瘦脸操 你也能变成小脸美人
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  第一步:消除脸部水肿

  如果血液循环不良,脸部滞留了多余水分,会让脸看起来比实际要胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。

  1在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。

  2接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。

  第二步:减掉脸部脂肪

  如果脸部脂肪比较多,可以使用一些瘦脸霜,洗脸后,将瘦脸霜涂抹在脸上肉肉比较多的地方,按摩至吸收,然后用力拍打,每天打大约200下。用这个方法,坚持半年,就可以明显看到效果。而脸部皮肤比较敏感的MM,不适合这个方法,可以尝试一下下边的动作:

  1、紧闭双眼,让自己的注意力全部集中在脸部的中心,保持10秒。

  2、双眼张开向前看,嘴巴尽量张大,像嘴巴发出“a”的声音,保持10秒。第一步和第二步动作重复5-10次。

  

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