瘦脸，瘦脸的方法详细告诉你如何有张美丽脸蛋的女人，你的爱人会为你的改变大吃一惊的哦，看看这方法不会亏本。依依女人网 www.eenvren.com 值得你拥有的女性网，请收藏

　　导读：瘦脸瘦脸,相信很多MM们还是喜欢用饮食瘦脸吧，新鲜出炉的瘦脸食谱，现在就一起来看看吧！

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　　1、菠菜

　　等级：★★★★★ 菠菜：一小把菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，五星堪称瘦脸蔬菜之冠。

　　海藻类食物

　　等级：★★★★★ 海藻类食物：排毒养颜的佳品，小时候就知道这类食品能够补钾，吃了不得大脖子病，所以多吃海藻类食品是相当的排毒啊!

　　2、胡萝卜

　　等级：★★★★☆ 胡萝卜：相当营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但它的瘦脸功效可是不错的。

　　3、豆腐

　　等级：★★★★

　　豆腐：豆腐有丰富钾可说是健康、长寿的食物之一，另外就是豆腐属于植物蛋白，蛋白质含量很高，并且有美容的功效，不妨多吃豆腐啊!

　　4、豆苗

　　等级：★★★★☆

　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。四个半星，营养丰富相当有效。

　　5、鱼

　　等级：★★★★

　　鱼：鱼的营养价值向来是被一直推崇的，这点大家都已经知道了，肉要吃白肉，鱼肉蛋白质含量高，热量和脂肪含量相当低，是瘦脸佳品。

　　6、西芹

　　等级：★★★★★

　　西芹：和以上食物一样，西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食呢!排毒瘦脸相当有效，但是白天吃容易变黑啊!