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　　7.优美胶囊

　　星级 ★★★☆

　　适合对象：和赛尼可差不多，就是应酬比较多的人，平时吃饭油腻性比较大。

　　主要成分：白芸豆提取物、金针菇提取物

　　减肥原理：减少淀粉的吸收，从而减少脂肪的囤积。吸附脂肪，促进脂肪的排泄。

　　优点：可以正常饮食，胶囊类的也比较容易下口。

　　缺点：不适合营养不良的人 ,本来营养就不良了,再减少营养吸收会影响身体。话说回来,现在营养不良的人比较少了,而且营养不良又胖的人估计少之又少。

　　网友评论：

　　* ：保持身材效果挺好，就减肥来说效果慢了点，天天坚持吃，一个月才减了2斤，不过经常应酬的，能减点就不错了，重在坚持。

　　我me：我是先吃的赛尼可，觉得没效果，后来开始吃优美胶囊了，一开始也当它是药，但是觉得和赛尼可差不多，所以吃起来还是比较放心的，最多和赛尼可一样没效果就是了，还有一点就是这个比赛尼可要便宜，我坚持了2个月，其中应酬一周3次吧，每天都大吃大喝的，几乎没有任何运动，总共瘦了8斤，对于我这种又懒又爱吃又不爱运动的人来说，还是比较满意的。

　　8.针灸

　　说到最后才想起我还做过这个，这个大家都比较熟悉了就不多说了，我感觉针灸就是靠饿的，针灸的同时还要节食，如果可以坚持针灸的节食的话，就是不针灸也会瘦的，而且针灸的价格也不便宜的说。