2010-12-13 23:01:26 来源：本站整理
减肥方法：细臂美背，做个娇小美女人，让男人惊讶你的变化，依依女人网 www.eenvren.com 值得你拥有的女性网，请收藏
大嘴美女罗伯茨教你如何瘦手臂
点击图片进入下一页
狂热地运动
大家可能想象不到，罗伯茨的独门秘方就是运动，运动，再运动。网球、排球和按摩，能让双臂做运动的运动，一样都没有漏下。
运动是最有效的方法，大嘴美人最爱的运动时网球和排球，这两种运动都能锻炼臂部的肌肉，而且网球一个小时可以消耗热量384卡，排球一个小时可以消耗热量180卡。
相关专题：瑜伽细臂式 如何美背
上一篇：科学饮食重塑完美玉臂
下一篇：粗壮手臂按摩也能按出柔美线条
