依依女性网 www.eenvren.com 提供美容丰胸，美容整形，美容方法，等知识，欢迎收藏。

　　办公室女性长期疏于运动，这样不仅不利于健康，同时也不利于身材的保持，下面解绍几种在办公室可简单进行的运动法。

点击图片进入下一页

　　1.上推运动

　　将两只手的拇指和食指分开，分别放在胸部下边和外侧，向上拉提，感觉像是在调整内衣的动作。可以每次做10下。

　　2.拜佛运动

　　将两手合十就像是在做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动，到最大限度。然后再向右挪动。到最大限度。反复做这个运动即可。建议每次做5个。

　　相关专题：丰胸办法 快速丰胸