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第三:运动伤害。
适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
瘦身丰胸运动:夹纸片健美胸部。
在腋下夹一张纸片走路,绝对是一个健美胸部的好办法。如果坚持做这种练习,手臂和胸部的肌肉自然会发达起来。但是,为使肌肉保持柔软,走路时不要忘记做自由摇摆手臂的运动。
2010-12-13 16:38:48 来源:本站整理
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