2010-12-13 16:38:43 来源：本站整理
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四是宜常吃青木瓜炖排骨或瘦肉汤。
五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
六是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
七是进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下螺旋方式按摩约五次。
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