2010-12-13 16:27:38 来源：本站整理
相关专题：如何快速丰胸 丰胸的食物
点击图片进入下一页
3 单脚尖撑球俯卧撑
动作要领：把脚尖放在球的正上方位置，屈臂向下做俯卧撑时，一条腿支撑，另一条腿抬起。
贴心提示：把健身球从腿下移至脚尖，是一个难度增大的过程，你会感觉胸肌发力的力度随之加大。
上一篇：3大丰胸隐患 你是否在谋杀你的胸部
下一篇：庾澄庆外甥女王滢推荐私家丰胸方法
