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丰胸瑜伽
Step2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回Step1。
Step3、换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。
第二招、交叉提胸
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Step1、深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部。
Step2、将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回Step1动作。
Step3、换左侧手肘重复该动作，该套动作重复10次。
2010-12-13 16:23:07 来源：本站整理
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