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　　导读：胸部仅仅是大，并不能称为完美性感，只有既丰满又健康的乳房才真正算是完美。现在大家一味的追究丰胸，却忘了乳房的健康保养，很多MM乳房很丰满很好看，但是平时对它的呵护过少，忽视了一些必要的健康保养，导致年纪轻轻就患下不少乳房疾病。年轻时候不注意保养，等年纪一大后，很容易得乳腺类疾病，甚至导致诱发乳癌。在追求性感美丽的同时也不要忽视乳房的健康哦，现在就一起来看看日常中都有哪些不好的习惯会导致我们的乳房受伤害吧。

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　　一、忌受强力挤压

　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

　　1、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

　　2、夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。