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　　导语：“唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想"掌上飞燕"的轻盈，减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的"骨感"美人们却出语惊人："渴望身上多一点点脂肪，成全丰满而性感的视觉效果。

　　丰满一些会呈现一种健康美，人也变得性感一些。

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　　如此看来，身材瘦弱、体形过度的单薄者已遭到了真正意义上的美的排斥而"当事人"也似乎意识到了自身的不足。在减肥大潮占着主导地位的今天，她们的心声是否会让求美者引以为诫，亦或是倡导另一美体新观念，让丰满而韵味十足的身材粉墨登场?

　　过度瘦弱者想丰满起来的心情往往与减肥者一样迫切。如何才能拥有丰满的身材呢?

　　有技巧地进食为美体推波助澜

　　让瘦弱的身材变得健康而丰满是瘦弱女性的美体目的。绝大多数人误认为“瘦”变为“胖”即达美体目的，于是盲目地大量进食，这是相当错误的。许多女性不但没有“美体”反而因为“吃得太多”而导致胃肠疾病。

　　正确的饮食方法是怎样的呢？营养学专家以及健身房教练一致认为，瘦弱女性按照以下饮食方法可助形体美观。