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　　导语：如何丰胸是平胸女生最为关注的问题。运动丰胸、饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸食品等都能有效帮助平胸女解决如何丰胸的问题。下面向你介绍几种方法，让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果，一举三得，不信就快来试试吧！

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　　方法一：吹气球。

　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。