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丰胸美乳丰胸方法正文

睡前丰胸运动 打造挺拔身材

2010-12-13 04:47:38 来源:本站整理

  屈伸运动

  


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  屈伸运动与传统的俯卧撑很像,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。

  

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