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★简单运动打造诱人曲线：床上健胸运动。
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睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。
2010-12-13 04:45:42 来源：本站整理
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