女性爱美，男人爱看，看哪里，当然丰满的胸部是男人第一眼想看到的东西，女性也最求丰满的胸，那么丰胸常识你得看看，如何对自己的胸更好的美容。依依女人网

　　我们不断在寻找行之有效的丰胸办法，实际上最终都归为那几类。我们常见的丰胸模式有：运动丰胸、按摩针灸、食补丰胸、药物丰胸、假体丰胸、自体脂肪丰胸以及新维度丰胸。他们各有优点和缺点，分别适合不同的人群。

　　运动丰胸

　　运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂、预防乳腺癌等，可说是非常安全有效的丰胸方法。因为乳房由脂肪、乳腺、胸大肌组成，力量训练能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。一些瑜伽动作能刺激卵巢分泌更多雌激素 ，促进胸部丰满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸变大。运动丰胸需长期坚持。

　　按摩丰胸

　　是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。以乳房的穴位为基点，配以适当的精油，促进血液循环以及淋巴循环，刺激激素分泌，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰胸目的。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持。。

　　食补丰胸

　　大家都听说过木瓜能丰胸，因为木瓜通经络，乳房血液畅通后，吸收养分能力增强。另外还有酒酿蛋，因为酒酿中的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。其他还有黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用，黄豆和蜂王浆有助于雌激素 水平的提高，海参、猪蹄等富含胶原蛋白，对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。传统的酒酿蛋也是同样的原理。医学专家肯定食补的丰胸效果，想丰满胸部，就要补充一些高脂肪的食物，但没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，最后的结果是身体会有一定程度的发胖。

　　药物丰胸

　　大多数丰胸**都含雌激素，体内雌激素水平突然升高，的确会让胸部膨大，但不久胸部就又会恢复到原来大小。大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌，导致内分泌紊乱，增加了子宫内膜

　　假体丰胸

　　通过植入假体增加乳房尺寸，只是丰胸，效果不持久，有术后并发症；须有切口，手术时间长，有疼痛感。因为术后不缩水、术后立即见效而风靡全球。

　　自体脂肪丰胸

　　适合需要填充量较小的女性。优势在于用自身脂肪组织做丰胸材料，对人体无害，不会产生免疫排异反应，也不会引起人体内分泌环境的改变，乳腺本身不受伤害。

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