答：一般来说，关灯做爱是一件挺不错的事情：一方面可以让我们放下白天里最基本的羞耻心，不要脸一会儿；另一方面就是便于男女双方从心理上彻底放松，放下有关外貌评价的顾虑，更加动物般地、纯粹地、投入地体会来自皮肤、肌肉、血脉、气息等源自身体的美好感受。

在黑暗中，谁也不用担心自己的肤色不够靓，身材不够好，比不上明星。这也就是为什么在高潮的那一刻，绝大部分的人们都会习惯性地紧闭双眼—视觉信息的确会干扰我们的感受性，它们太理性、太直接，太容易刺激到我们头脑中那些煞风景的评价性思维。所以，看到你的提问，我倒是十分不厚道地联想到—你们两个之间，到底谁比谁更加自卑一些？更不敢接受开着灯做爱呢？难道你老婆自身就美得跟天仙似的？

生活总是有遗憾的，我们极少能够拥有一个完美的人生伴侣(同时亦是完美的性伴侣)。女人嘴上嘟囔，说不定只是因为心里不安。所以自卑就没必要了，大家爽，才是真的爽。你要是愿意包容，说明她命好。

问：结婚10年，性生活渐渐成了我最头疼的事情。每次亲热的时候，老婆总会提醒我，比如“你以前一夜3次，现在是一月3次；以前有半小时，现在半分钟都不行，你到底是怎么了？”

我也很想知道我怎么了？可我四十未到，各方面却节节败退。尤其是在性生活上，每次都显得力不从心。而我越想努力，就越被妻子打击，她总在拿我和10年前比较。难道我真的不行了吗？

答：结婚10年，如果还是把性爱简单定义为夫妻双方下半身的相对运动，的确很容易让人感到乏味和无聊，就算每天对着林志玲估计结果也是一样，审美疲劳再加上体内的激素水平递减，力不从心，也就成了很多中年夫妻的无奈现实。