每次 行事陷入“他是否会发生早泄，我是否有性高潮”的困扰中，会让你处于一种期待性焦虑的负性情绪中，这也许就是导致你“越是渴望，却越是得不到”的主要原 因。每个男人对自己的床上表现都很敏感，一旦他知道了你对他的评价，有可能使他因为感到自卑、愤怒，他的表现会更加不如你意。

　　不要过于关注时间与性高潮

　　性 高潮并不是每个女性都能在性爱中获得，也不是一旦获得就会每次都能无懈可击的享受。据有关调查，有近一半的女性在性交中未达到性高潮或只有很少次高潮，有 的甚至一生未有过高潮。由于一些宣传的误导，许多人把性高潮当做是性生活的最高境界来追求，迫使一些女性过于关注自己的性高潮，而过于追求未达到目标就容 易产生失落、怨恨、沮丧心理，面对失望的结果可能会选择退缩，长久的心理压力会造成性冷淡，那可就真的与高潮无缘了

　　此外有调查显示，只有一半的女性能在日常性爱中达到高潮，其中很大一个原因是室温太低，影响了她对快感的感知。温暖的环境能让女性感到安全和放松，因此更容易享受性生活。

　　研究显示，当女性经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会越来越容易，就好像找到开关一样。以上小技巧让你的性生活更加和谐哦!