在基本进入以后将手指弯曲，向外作环绕运动。此时你会有如厕的感觉，这种感觉会不断地加强。随后去感觉一个厚厚的圆环，这就是肛门，它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门，不然括约肌的收缩会吸住它。现在你的手指可以开始探索一下了，尽可能地将其深入，围绕肛门画圈，并轻击之。接著你可放入两根手指了（或更多），试著将手指儘量张开。如果此时你的嘴正在吮吸她的阴蒂或者另一隻手在摩擦她的阴户，会给她带去无比的高潮。用手指在菊花洞口来回进出，那可能将她高潮的快感增强一到数倍。这种行為最终可採用把整只拳头没入，用它或手臂来回摩擦菊花洞（不过MFM工作室绝不提倡这样的做法）。

当手指已可轻鬆进出菊花口时，该尝试一些更强的事物了，建议同时经常锻炼扩张括约肌。

舔肛

这是肛交的另一种形式，它包括用舌舔、戳和吮吸等行為。舔肛被认為是“周游世界”（亲吻、舔拭全身）的一个重要组成部分。

你可以用舌尖快速轻击菊花洞口，或者将其尽可能地插入，然后来回抽插。也可舔拭洞口，或用力吮吸象要吸出点什麼那样，吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳。而被舔肛者如收起腹部并放鬆，则洞口会张大而有更多的部位能够得到享受。当然舔肛时能够同时用舌头抽插她的阴户或用嘴吮吸她的阴蒂则更加煽情。事实上，女人两腿间的整个区域都很柔软、对抚摸和舔拭敏感。

你最享受哪种刺激？
　　　　1.你是否喜欢手指的来回运动？若是，那你应该试试男伴的阳具或者是肛类玩具，你可开始尝试假阳具（性保健商店常见的那种），用塑胶或橡胶等不易断裂的製品是个好建议，而玻璃器皿有时会碎裂。腊製品因其触感极佳而非常流行，但同时得冒其意外断裂以致於有半截留在体内的危险。
　　　　2.对於那些喜欢被顶穿的感觉胜於被振动或抽插者，建议使用肛塞，那是专门為此设计的。它一般用於塞在菊花洞里，而不进行抽插，不妨以旋转的方式将其慢慢推入。

另外在肛交时的一个诀窍是要注意肛门的收紧和放鬆，以配合男人阴茎的抽插，要跟上节拍。此时你会感到直肠被推搡时而皱起的感觉，你若做得正确，能体会到体内外的协调韵律。