你每日的饮食，无时不刻不在影响着你每日身体的状况，有道是“You are what you eat.”意思是你的疾病和健康，都是你自己“吃”出来的。在“她”出现状况的时候，饮食上要避免食用辛辣和油腻生冷之品，而多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等，会有很多裨益。同时，要保持“她”的健康，每天足量饮水也是相当重要的，尤其是“她”闹情绪的时候，水常常也是对“她”最好的安慰呢。

　　个人生活方面——在游泳池、桑拿房、妇科门诊等公共场所注意适当防护

　　你大概很容易理解自己的卫生习惯会直接影响到“她”的表情吧。比如你是否注意外阴的清洁卫生(总是从
前向后擦拭外阴么？)和平时衣着透气干爽；在游泳池、桑拿房、妇科门诊就诊或者进行体检等公共场所注意进行适当的防护；但你也应该避免过度清洁的倾向，唯恐自己身上不洁净而反复使用比较强力甚至刺激性大的洗液等，反而破坏掉“她”内部的平衡环境，导致刺激、过敏反应，或者继发感染等情况了。性生活方面—避免增加自己性伴侣的个数

　　这“水”也是你和自己亲密爱侣维系感情所必不可少的润滑剂，但若你的性生活次数过于频密，你或你的伴侣不注意房事前后的卫生保洁，甚或其中一方感染或发作某种感染性疾病，也会让“她”的表情变得“难看”。另外，虽然总是“人有悲欢离合”，但是，为了保持“她”的健康，你也最好避免增加自己性伴侣的个数。

　　在营养方面—不饱和脂肪酸、嗜酸菌、C和B族维生素等

　　仔细想一想你最近一段时间里都使用过什么药物么？你每天都按时服用避孕丸么？最近你有没有使用过某种抗生素？你是否过使用含有药用成分的洗剂或者阴道栓剂？所有这些都回给你身体的内在系统带来或多或少的影响，直接影响到“她”的表情呢。从另外的角度来说，为了保持“她”的健康，你除了平衡膳食保持营养摄入外，也可以在营养师的指导下服用一些有针对性的营养补充剂，比如：不饱和脂肪酸、嗜
酸菌、C和B族维生素等。