分析:告别过去
因为有初恋曾经炽热的爱,所以才有后来分手的痛苦。这就好比我们小时候穿过的一双鞋,长大了想要再穿上它,却怎么也穿不进去了,但我们依然舍不得放弃这双不合脚的鞋。换言之,由于过去的爱还占据着林强一部分心灵空间,从而使冯欣感受不到丈夫曾经有过的温情。
我们头脑中形成的对某个人的印象,不是现实中这个人本身。如果说现实中的这个人叫正本,那么,我们头脑中对这个人的印象就叫副本。在现实中,我们爱一个人,也就意味着我们的内在对这个人的副本投入了足够多的能量。
可见,控制和影响我们个人的情绪和感觉的,是我们头脑中的副本,而不是现实中的正本。所以,真正的问题在我们自身,解决问题也须从内在着手。可是,就好像喜欢那双不合脚的鞋一样,我们内心会本能地想保住这份能量,表现在外部就是,我们不想让这个人离开。这就是林强矛盾心理的根源。
针对这种“剪不断,理还乱”的情感困扰,首先须让林强明白,人与人之间的关系,最大的意义是促使双方成长。林强的成长就是分手后的拼搏,事业上的成就、一个温暖的家庭,这是他痛苦挣扎后获得的财富。
同时,我引导林强接纳自己的那段情感经历。这些经历之所以困扰他,是因为他没有接纳它们,而是一味地压抑,这样只会使它们产生更大的影响,进而困扰他生活中的其他层面。
之后,我又引导他告别过去,我让他想象自己跟初恋女友在一起的情形,让他在心里说出一直想对初恋女友说但却没有机会说出来的话,并让他在心里感谢初恋女友在年少时给过他一段美好的时光,最后告诉对方,他会更珍惜现在的生活,也会在心里祝福她。
然后,我又让他想象妻子就站在他跟前,同样让他与妻子建立联系,在心里说出想对妻子说的话,并慢慢感受自己内心的变化。在内心对初恋女友与妻子作一比较,真实地感受内心的声音。