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　　中午：11：30动手煲制保湿甜汤：薏仁木瓜甜汤

　　材料：薏仁一两、木瓜一个、杏仁一两、陈皮一块、冰糖适量。

　　作法：将薏仁洗净，木瓜去皮、切块备用，再将所有材料放入汤锅以大火煮上十分钟，再转小火煮一小时后，即可食用。

　　特别提示：此甜汤可去湿利尿、消水肿，滋补肌肤的水分和养分，经常饮用使肌肤滋润细腻，水灵娇嫩。