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正确喝水
正确做法：对于每天的八杯水，女性都有自己的一套“法宝”。有人喜欢清晨的时候，加点蜂蜜喝;有人认为餐前的半杯水最能养胃……想要做个水嫩的美人儿，每天饮用2000ml的水，足以提供肌肤所需要的水分，冷开水的补水效果最为佳，能帮助一些流失的水分一直维持在最佳水平线上，在淋浴前喝杯冷开水，能防止皮下的水分快速蒸发掉。
2010-12-13 03:34:07 来源：本站整理
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