4调理：这个调理可不是让你吃药哦！很多MM每天晚上睡前都喝很多水觉得可以补充水分，这个是错误滴！这时候喝的水会堆积在你体内，使你的眼睛脸部甚至双腿在第二天早晨都是浮肿的！大清早看到一具浮尸站在你对面的镜子里可太吓人了！所以，睡前的三个小时尽量不要喝水，早晨起来喝一杯温水可以促进新陈代谢以及血液循环，这才是正确的！如果浮肿了，例如模特或演员，希望在镜头前瘦一些会在拍摄前喝黑咖啡排水，（但是太伤身体，而且咖啡也是有色素的）爱美的MM没必要冒险，头天晚上睡前煮好薏米水，早晨起来再喝效果和咖啡一样！

　　能仔细看完以上4点，就算一个准“美人”啦！如果能做到，你就能在自己身上惊喜地发现小奇迹！预祝你每天好心情哦！蜕变的过程是仪式般的享受，女人需要享受---生命，阳光，和美！

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