2010-12-14 02:09:54 来源：本站整理
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在使用颈霜或按摩膏时配合使用。
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第1步：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
第2步：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做10次。
第3步：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推切忌太用力，约做15次。
第4步：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核，起到排毒作用。
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