肺部一润，皮肤就嫩

　　其实，要想让自己肌肤娇嫩，首先就要有个滋润的肺，否则肌肤和头发都会变得干燥。除此之外，气虚、阴虚也会让肌肤变得干燥、粗糙并产生皱纹。

　　怎么样才能有效滋润自己的肺呢？来介绍两款超级美白的汤品吧。

　　第一款是黄芪、茯苓和薏仁、猪骨炖汤，原理是透过黄芪补气，气引血行，从而加强血液的自身净化，促进津液的生化，使内脏得到滋养，肌肤也会因此变得润泽；茯苓和薏仁可以祛除体内的湿毒，强健脾脏，使肌肤变得白皙红润且紧致；汤里加入猪骨，可以增强肌肤的弹性，赋予我们把那些讨厌的皱纹拒之门外的神力。这个汤品妳可以每天喝，既营养又美味。慢慢地，妳会发现自己的肌肤一天比一天好，人也愈变愈年轻，绝对乐得妳合不拢嘴。

　　第二款对内脏超级有好处的汤品是当归、党参和淮山药炖乌鸡。女人通常因为气血不足而脸上无光、发黄，汤里加当归可以补血生肌，党参可以补养肺气，两者相互配合就能够改善气血的循环，让妳肌肤红润。淮山健脾祛湿，能减少黑色素，改善皮肤的发炎状况。这两款汤品用的都是健脾的方法，美容效果非常明显。